媽媽產(chǎn)后應如何護理好乳房

　　媽媽產(chǎn)后應如何護理好乳房?新媽媽產(chǎn)后護理乳房，應選擇好合理的胸罩、每天應清洗乳房避免乳腺炎等。下面，請看相山友好醫(yī)院醫(yī)生詳細介紹媽媽產(chǎn)后如何護理乳房。

　　媽媽產(chǎn)后應如何護理好乳房?產(chǎn)后因為媽媽們的身體較弱，很難對抗一些疾病。這就需要產(chǎn)婦朋友要多補充營養(yǎng)，特別是對乳房的保健很重要。產(chǎn)后乳房需要進行很好的護理，因為這樣不僅可以給孩子哺乳豐富的乳汁，還可以預防乳腺疾病的感染。

　　那么，產(chǎn)后如何護理乳房比較好?

　　一、如果乳汁過多，應用擠奶器擠奶

　　產(chǎn)后媽媽如果出現(xiàn)脹奶現(xiàn)象，可用擠奶器把感覺脹的乳汁輕輕洗出來。這樣可以緩解產(chǎn)婦的脹奶的疼痛感。

　　二、選擇好胸罩

　　媽媽產(chǎn)后應如何護理好乳房?產(chǎn)后媽媽的乳頭和乳房都會有變化。這時胸罩的選擇很重要，媽媽可以選大小適合的棉質(zhì)胸罩。如果喂奶后，乳汁浸濕胸罩要及更換。

　　三、正確的哺乳方式進行哺乳

　　女性朋友產(chǎn)后，在哺乳前，應該清洗乳頭和乳暈在進行哺乳。如過乳頭沒清洗干凈，不能用紙擦拭，要用清洗乳頭的清洗液清洗乳頭，再用濕毛巾擦干乳頭進行哺乳。

　　四、可適當撫摸乳房

　　產(chǎn)后。新媽媽會出現(xiàn)乳房脹痛，是因為產(chǎn)后乳房增大和乳汁有很大的關(guān)系。這是，媽媽們可以自己輕輕按摩乳房必要時可叫丈夫幫忙。但是按摩時不要用力過度。

　　五、飲食應合理

　　媽媽產(chǎn)后應如何護理好乳房?食物里含有很多豐富的元素，產(chǎn)婦可以通過吃一些補乳房的食物。比如，含蛋白質(zhì)比較多的雞蛋、雞湯、豆類等食物，促進乳汁含量。

　　六、適當進行運動

　　在產(chǎn)后，很多女性朋友都會出現(xiàn)，胸部疼痛或下垂等現(xiàn)象。這時候可以多進行運動，可以緩解胸痛、胸脹的癥狀。比如可以，進行簡單的健身運動和擴胸運動。

　　七、清洗乳房很重要

　　媽媽產(chǎn)后應如何護理好乳房?媽媽們每天應清洗乳房，每天用溫熱毛巾放在乳房上5分鐘可以緩解乳房疼痛。但清洗乳房的時候應用棉球來輕輕清洗乳房和乳頭，切忌用力擦洗。等乳房自然干后在穿上干凈的胸罩。

　　以上就是“媽媽產(chǎn)后應如何護理好乳房”的相關(guān)介紹。相山友好醫(yī)院醫(yī)生提醒：新媽媽在哺乳前后感到乳房疼痛可以用以上的方法進行緩解，如果以上方法沒起到緩解作用，應及時到進行檢查、治療!祝您早日恢復健康!

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