女性應(yīng)如何預(yù)防繼發(fā)性閉經(jīng)?

　　現(xiàn)代女性常常會導致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等隱患，像繼發(fā)性閉經(jīng)就是常見的一種，長時間的繼發(fā)性閉經(jīng)對女性的身體和生活將會有很大的影響，甚至會導致不孕的發(fā)生，相山友好醫(yī)院醫(yī)生建議大家要做好預(yù)防，下面就來告訴大家女性應(yīng)如何預(yù)防繼發(fā)性閉經(jīng)。

　　1、注意營養(yǎng)：

　　繼發(fā)性閉經(jīng)女性也很可能是因為營養(yǎng)缺乏導致的，所以在營養(yǎng)方面要適量補充，尤其是蛋白質(zhì)、維生素的補充，更不要進食一些高脂肪、高熱量的食物，而導致體重過重。應(yīng)合理安排飲食，均衡營養(yǎng)。

　　2、保持心情舒暢：

　　日常生活中，女性朋友應(yīng)時刻保持愉快的心情，避免長時間精神過度緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，否則那些不良情緒會女性內(nèi)分泌功能失調(diào)，從而導致繼發(fā)性閉經(jīng)。

　　3、女避免過度勞累：

　　如果女性長時間超負荷重體力勞動或劇烈運動，就會導致身體過度勞累，從而會導致子宮內(nèi)膜受傷、功能失常，終引發(fā)繼發(fā)性閉經(jīng)。

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