準媽媽順利分娩要注意什么?

　　順產固然對產婦和胎兒安全，這并不代表它就沒有一定的危險性。很多孕媽媽由于自身身體情況不一樣導致順產過程并不是很順利，孕媽媽也因此而受夠了苦頭。相山友好醫(yī)院醫(yī)生指出，孕媽媽平時注意生活細節(jié)，是可以順利分娩的。那么，準媽媽順利分娩要注意什么?

　　友好醫(yī)生指出，孕媽媽們做好以下幾點是有助于順產的。

　　1、合理飲食，控制體重

　　前期的飲食調理非常重要，因為要給寶寶提供一個良好的營養(yǎng)倉庫。

　　到了孕后期，過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，反而會增加分娩的難度，對順產還是剖腹都是不利的。因為體內油脂太多的話，即使是剖腹，對于傷口的復原也是不利的。

　　2、及早糾正睡眠姿勢，減少后期的子宮壓迫

　　孕期的好睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿，可以避免子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的機率。

　　3、合理的運動，有助于分娩

　　臨近預產期，準媽們比較關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因為只有胎頭入盆了，才能提高能不能順利分娩。合理的運動，如飯后散步、漫步等步行運動，完全可以協助胎寶順利入盆。

　　4、時刻注意，胎心監(jiān)護

　　臨近預產期的前一月，胎盤已經成熟，子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。所以準媽在家里對胎心的數動尤為重要。因為越到后期，往往會出胎兒缺氧窒息的情況。產檢時也會從單純的聽胎心，增加胎心監(jiān)護的項目。

　　 產科醫(yī)生推薦—史秀芬

　　相山友好醫(yī)院產科醫(yī)生。從事婦產科工作41年，對難產、剖宮產、宮外孕等產科各類手術及疑難雜癥的處理具有豐富的臨床經驗。能早期發(fā)現產婦比較常見的妊娠水腫、妊娠中毒癥、貧血等疾病的早期癥狀。對胎盤、臍帶、羊水、宮頸的異常等所引起的胎兒異常狀況的診斷，具有豐富、嫻熟的技巧和經驗，是萬余名準媽媽信賴的產科醫(yī)生。