美女，內(nèi)分泌失調(diào)了，還敢露額頭嗎

　　據(jù)說，只有美女才敢留中分，這難道就是韓國(guó)古裝劇中的女人幾乎都留中分的原因?現(xiàn)在，人們又說“露額頭才是美女”，但有時(shí)候露出額頭，卻有可能淪為“東施效顰“哦!比如這種露額頭的美女：

　　相山友好醫(yī)院婦科醫(yī)生介紹，額頭長(zhǎng)痘痘有很多原因，其中一點(diǎn)就是“內(nèi)分泌失調(diào)”。

　　★內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生原因

　　1、情志失調(diào)：肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾等都可能導(dǎo)致黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕、子宮肌瘤、早衰等內(nèi)分泌失調(diào)疾病。

　　2、勞傷脾土：飲食無節(jié)制、勞倦過度、偏嗜五味(也就是偏好某種味道的食物)，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，廢物糟粕殘留體內(nèi)，從而引起各種內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。

　　4、外感六邪：女性在經(jīng)、胎、產(chǎn)等特殊生理過程中，易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)、氣血不和，從而導(dǎo)致多種女性內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。

　　5、排卵障礙：女性因疾病而引發(fā)排卵功能障礙，導(dǎo)致無法正常排卵而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　6、甲狀腺：甲狀腺功能發(fā)生異常，太過于亢進(jìn)或減退都會(huì)影響到女性正常的內(nèi)分泌功能。

　　★內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性的危害

　　1、導(dǎo)致不孕

　　2、引發(fā)婦科疾病：子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳腺疾病等。

　　3、影響美容美體：女性肌膚惡化，出現(xiàn)黃斑、色斑、痘痘等情況;此外，也可造成女性肥胖、多毛、白發(fā)早衰等問題，影響女性的美容美體。

　　4、情緒變化：內(nèi)分泌失調(diào)的女性常常出現(xiàn)情緒變化，如脾氣急躁、易怒、脾氣變壞等。

　　由此可見，女性很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，它的出現(xiàn)原因幾乎來自女性日常生活較細(xì)微之處。因此，我們要想遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)的煩惱，也要從我們的日常生活開始。

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　　相山友好醫(yī)院婦科醫(yī)生提示女性朋友，我們可以通過“長(zhǎng)期堅(jiān)持”以下措施來緩解內(nèi)分泌失調(diào)：

　　1、提高睡眠質(zhì)量：成年人應(yīng)提高每天有8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。

　　2、經(jīng)常洗熱水澡：先在裝有熱水的浴缸中泡3分鐘，然后出來休息5分鐘，之后再進(jìn)入浴缸泡3分鐘……可如此反復(fù)出入浴缸三次。而那些不適合經(jīng)常洗熱水澡的人(如心臟病患者)可用熱水泡腳，這樣也能起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的作用。

　　3、多按摩前胸、脊柱和腋下。

　　4、可定期獻(xiàn)血。

　　5、少吃快餐等高脂肪食品。

　　6、多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

　　7、適當(dāng)?shù)囟喑砸恍S豆或豆制品。

為什么要這么做?點(diǎn)此詢問友好醫(yī)生吧!

　　需要注意的是，上述方法必須長(zhǎng)期堅(jiān)持才能起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用，若癥狀嚴(yán)重，急需解決，則應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診療。