內分泌失調危害多 職業(yè)女性容易“失調”

　　皮膚變差了?脾氣變壞了?月經不正常了?小心，你的內分泌可能失調了。因為，這幾點都屬于內分泌失調后的癥狀。相山友好醫(yī)院婦科醫(yī)生說，目前婦科門診中因內分泌問題就診的患者能占到三分之一，其中以35歲以下的職業(yè)女性居多。

　　★職業(yè)女性容易“失調”

　　醫(yī)生說，女性由于自身特殊生理特點，更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪侵害，加上女性都較敏感，容易因憂郁、發(fā)怒、思慮過度等原因擾亂氣血運行、導致內分泌失調。

　　“現代職業(yè)女性從事的多是腦力勞動，工作壓力大，同時又要肩負照顧家庭的重任。職業(yè)角色與家庭角色的矛盾、社會生活與家庭生活的矛盾、期望過高與現實偏差的矛盾，都給職業(yè)女性造成了嚴重的心理壓力。”醫(yī)生說現代女性又缺乏運動，但長期熬夜、過度減肥等又司空見慣，這些都會使內分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂。

　　醫(yī)生：內分泌失調危害多

　　醫(yī)生說，內分泌在體內扮演著重要的角色，如果內分泌腺分泌的激素過多或過少，就會損害女性健康。

　　醫(yī)生解釋，做過女性內分泌檢驗的都知道，化驗單中我們可以看到LH(黃體生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黃體脂酮素)、E2(雌激素)等幾項指標。

　　這其中黃體生成素和促卵泡激素主要是促進卵泡發(fā)育和排卵，檢測值過高，可能是停經或不孕癥;催乳素過高，可能是腦垂體腫瘤和甲狀腺低下;黃體脂酮素過低，則表明垂體和卵巢功能低下，無月經或排卵、妊娠異常;卵巢瘤或妊娠都可能表現為雌激素水平過高，如果偏低，則可能是發(fā)育不良、腦下腺低能癥和卵巢衰竭引起。

　　通過對內分泌失調危害的了解，可見，防治內分泌失調的重要性!友好婦科醫(yī)生指出，女性朋友可通過“長期堅持”以下措施來緩解內分泌失調：

　　1、提高睡眠質量：成年人應提高每天有8個小時左右的睡眠時間。

　　2、經常洗熱水澡：先在裝有熱水的浴缸中泡3分鐘，然后出來休息5分鐘，之后再進入浴缸泡3分鐘……可如此反復出入浴缸三次。而那些不適合經常洗熱水澡的人(如心臟病患者)可用熱水泡腳，這樣也能起到調節(jié)內分泌功能的作用。

　　3、多按摩前胸、脊柱和腋下。

　　4、可定期獻血。

　　5、少吃快餐等高脂肪食品。

　　6、多進行有氧運動

　　7、適當地多吃一些黃豆或豆制品

　　愛心小貼士：上述方法必須長期堅持才能起到調節(jié)內分泌失調的作用，若癥狀嚴重，急需解決，則應到正規(guī)醫(yī)院進行診療。